明新科大「解憂雜貨舖」限時開張  絹印手作、闖關活動學紓壓解憂

明新科大諮商暨職涯中心19日起連續三天中午舉辦「遊走人生~Fun心解憂趣」生命教育推廣活動

【記者鄭銘德/新竹報導】明新科技大學諮商輔導暨職涯發展中心19日起連續三天中午12點到下午2點,在校內新啟用的智慧長廊,舉辦「遊走人生~Fun心解憂趣」生命教育推廣週活動。因新冠肺炎防疫期間,改變大家的生活方式及影響心情,活動以趣味闖關、手作體驗的雜貨舖型式進行,提供學生紓壓體驗,學習面對壓力、挫折時的解憂之道。校長林啟瑞也親臨第一天的開幕式致詞,提到自己遇到壓力而情緒緊繃時,會凝視遠方放空讓自己冷靜放鬆,他也分享寫毛筆練字、嚼口香糖也是不錯的紓壓解憂方法。

諮商暨職涯中心主任孫毓英表示,「遊走人生~Fun心解憂趣」生命教育推廣週是今年度特色主題計畫活動之一,以「解憂」為主題。她說,年輕同學們心情比較會隨環境氛圍起伏,現在進入後疫情時代,人與人之間,在實體或網路上的互動關係都有改變,也會影響情緒。所以活動重點放在「生命與社會的對話」,讓學生思考自身與他人的關係、與社會群體的關係,從小活動去理解、探索各種情緒,「從心開始」去找出正確面對壓力與排解的方式。

諮商暨職涯中心這次的活動,與校內其他單位合作,有藝文中心「藝起絹印」絹印創作明信片、服務學習中心「話說溫情」製作感恩小卡、生活輔導組「感恩連線」自拍影像分享心情、衛生保健組「愛的行動」宣導愛滋教育減少歧視,以及課外活動指導組「寫出生命」讓學生用手肘或是腳夾著筆寫字,體驗身障人士的不便,校長林啟瑞也與同學一起體驗用手腕夾筆寫卡片,呈現生命教育有愛無礙的精神。

「遊走人生~Fun心解憂趣」生命教育活動開幕式,也同時頒發校內舉辦的「給世界的一封信」徵文比賽、「探索心世界-關懷‧愛‧分享」Logo徵件比賽獎項。這次的活動持續辦理三天到21日下午2點止,提供學生們在繁忙生活、紛亂心情裡,好好沉澱放鬆的休憩角落,為心靈補充能量,在各關卡體驗不一樣的紓壓方式,學習找到屬於自己面對壓力、挫折時的解憂之道。

明新科大校長林啟瑞出席生命教育推廣活動,參加用手腕夾筆寫卡片關卡,體驗身障人士的不便。